Farinha de Soja Receitas

A fim de reduzir o consumo total de calorias, aumentar a energia, e levar uma vida saudável, muitas famílias estão à procura de receitas de farinha de soja. A farinha de soja ou outros produtos de soja, considerado como um alimento de saúde ou estilo de vida, pode estar prontamente disponível em vários supermercados e lojas de alimentos orgânicos. Se você pode considerar fazer essa opção ou incorporar algumas receitas de farinha de soja, então você deve saber que existem 2 tipos diferentes de farinha de soja. Um deles é a farinha de soja regular com é preenchido com gordura. E a um segundo é chamado de-gordo farinha porque o óleo na farinha já foi mantido fora no tempo de processamento. Com isso em mente, vamos dar uma olhada em alguns baixos carb receitas farinha de soja que podem ser feitas em um instante.

Receitas sem glúten

As seguintes receitas, excluindo o glúten como um ingrediente, não são apenas saborosa, mas sem leite, sem também. Rapidamente encher seus estômagos, estas receitas vão ajudar você a ficar em forma, gerir o seu peso total, e é ideal para aqueles que são intolerantes à lactose.

Limão cookies de soja

Ingredientes

* 4 colheres de sopa de água

* 3 colheres de óleo

* 2 colher de chá de fermento em pó

* 1 xícara de farinha de soja

* Colher de chá de extrato de limão

* ⅓ xícara Splenda

* Sal do teaspoon

Instruções

Para os nossos primeiros soja receitas de biscoitos de farinha, primeiro pré-aquecer o forno a 325F. Pegue uma tigela para misturar óleo e Splenda juntos. Em seguida adicione o extrato de limão e mexa bem. Em outra tigela, você vai passar pelo crivo de farinha de soja, sal e bicarbonato de sódio juntos. Adicione a mistura de líquido a primeira taça no com a farinha e misture bem. No final, adicionar água para fazer uma consistência da massa-like. Depois de ter a massa pronta, a graxa assadeira e use um garfo para colocar os cookies nele. Colocar no forno durante 15 minutos para assar completamente. Retire do forno, deixe-os sentar-se no rack de cookie por alguns minutos, e cavar polegadas

Butter cookies de soja

Ingredientes

* 3 colheres de sopa de leite de soja

* 1 colheres de sopa de baunilha

* 1 ovo

* 1 xícara de farinha de trigo

* 1 xícara de açúcar mascavo

* Xícara de manteiga de soja porca

* Xícara de gordura vegetal

* Xícara de farinha de soja

* Colher de chá de sal

* Colher de chá de bicarbonato de sódio

* Os xícara torrados, salgados, grãos de soja

Instruções

Para fazer esta receita deliciosa farinha de soja, pré-aqueça o forno a 375F. Em uma tigela, misture o encurtamento, açúcar mascavo, baunilha, leite de soja e manteiga de noz de soja juntos. Use uma mistura elétrica para misturar os ingredientes corretamente e, no final, adicione o ovo. Misture mais uma vez e, lentamente, adicione a farinha, o bicarbonato eo sal em uma tigela. Depois de obter uma consistência da massa, como, usar uma colher para espalhá-lo em uma assadeira. Está tudo bem se você não graxa da folha. Pressione grãos de soja em cima da massa de biscoito e coloque no forno para assar por 8-10 minutos ou até os bolinhos ficarem marrons. Retire do forno, deixe descansar em um rack de cookie por alguns minutos, e sirva imediatamente.

Soja Bolo de maçã

Ingredientes

* 2 xícaras de farinha de soja

* 2 xícaras de maçã

* 1 colheres de chá de bicarbonato de sódio

* 1 colheres de chá de sal

* 1 xícaras de açúcar

* 1 xícara de passas picadas

* 1 colher de chá de canela

* Pimenta da Jamaica colher de chá

* Os dentes de colher de chá

* Colher de chá de noz-moscada

* Colher de chá de fermento em pó

* Xícara de óleo vegetal

* Xícara de tofu macio

Instruções

Esta é uma das melhores receitas de soja farinha de bolo que é doce, saborosa e de enchimento. Em primeiro lugar, pré-aqueça o forno a 350F. Pegue uma tigela grande misture a farinha, o bicarbonato, o sal, o cravo canela, açúcar, pimenta e noz-moscada juntos. A maçã eo óleo vai junto. Em uma tigela diferente, você vai esmagar o tofu macio e adicione a primeira taça. Bata os ingredientes novamente e passas dobra na massa. Pegue uma assadeira e despeje a massa. Coloque no forno por 40-45 minutos para assar. Retire do forno, deixe esfriar na grelha cookie, e servir.

Pão de farinha de soja

Ingredientes

* 3 colheres de açúcar

* 3 xícaras de farinha de trigo

* 2 colheres de chá de sal

* 2 colheres de manteiga

* 1 colheres de chá de fermento biológico seco ativo

* 1 xícaras de leite desnatado morno

* 1 xícara de farinha de soja

* 1 ovo batido

Instruções

Para preparar as nossas receitas de soja finais de farinha, aqueça o forno a 350F. Em uma tigela, misture o fermento eo leite morno juntos, aguarde 10 minutos antes de usá-lo. Em uma tigela, misture as farinhas eo sal e adicione a manteiga com o açúcar dentro Mix corretamente e adicione o fermento líquido com o ovo batido. Amasse uma massa macia e coloque em uma forma de pão. Coloque um pano de musselina em cima e se manter em um lugar quente por uma hora ou assim. Uma vez que a massa cresce, coloque no forno para assar por 40-45 minutos. Depois que o pão está pronto, retire da panela, deixe esfriar um pouco, e depois cortar em fatias.

Estas foram algumas receitas de farinha de soja para biscoitos, bolos e pão. Preparar estas receitas para você e sua família para levar uma saudável, estilo de vida mais heartier.